Hallo an alle sportlich Gesundheitsbewußte!

Ich möchte gerne meine über zweijährige sportliche Erfahrung beim TV Auersmacher mit euch teilen, d.h. insbesondere mit den Ü50 oder gar Ü60. Warum gerade euch?

Gerade habe ich meinen 70. Geburtstag gefeiert und bin nun seit Januar 2015 zum Karate des TVA gestoßen. Ich treibe zwar schon länger Breitensport (Turnen, Leichtathletik und Fußball beim TVA bzw. SVA und Volleyball in diversen Vereinen), merkte aber, mit zunehmendem Alter tun – zumindest mir – diese Sportarten nicht mehr unbedingt gut (plötzliche, abrupte, oft unüberlegte Bewegungen). Zum Glück stieß ich Ende 2014 auf die Anzeige der Karateabteilung des TVA. Dazu zunächst eine Regel von Gichin Funakoshi, Begründer des modernen Karate-Do (Do = Weg):

„Denke immer nach und versuche dich ständig an Neuem“.

Unbewußt habe ich diese Regel – sie noch nicht kennend – befolgt. Nach nun zwei Jahren bin ich dankbar, auf diesen Weg gestoßen zu sein. Trotz einer Spinalkanalstenose fühle ich mich fitter als zuvor – entgegen ärztlicher Diagnosen. Jedes Training bringt Erleichterung pur. Das liegt nicht nur an der Sportart, sondern auch an der illustren und sympathischen Gemeinschaft und insbesondere an den aufopferungsvoll agierenden Trainern. Sie vermitteln nicht nur sportliche „Kampfkunst“ (eher die Kunst, Kampf zu vermeiden), sondern auch die dazu notwendige mentale Einstellung. So wie man doch lieber einen ganzheitlich behandelnden Arzt konsultiert, findet man auch beim Karate eine ganzheitlich orientierte Sportart:

Körperorientierte und mental (geistes-) orientierte Betätigung.

Von den zwanzig Regeln des Gichin Funakoshi seien deshalb hier nur drei weitere erwähnt:

„Karate-Do beginnt mit Respekt und endet mit Respekt“

„Erkenne zuerst dich selbst, dann den anderen“

„Unglück geschieht immer durch Unachtsamkeit“

Das heißt, man kann durch achtsames Karatetraining Unglücke zwar nicht vermeiden, aber erreichen, dass sie weniger wahrscheinlich  geschehen.

Also liebe Altersgenossen Ü50 bzw. Ü60:

Kommt und schnuppert mal beim Karate-Training des TVA

• Dienstags von 18.30 bis 19.30 Uhr
• Donnerstags von 19.00 bis 20.30 Uhr

Ich wäre froh über ein paar Mitstreiter meiner Alterskategorie.

Aber Hallo ihr Kinder und Jugendliche!

Wäre das auch nicht etwas für euch?  Neben sportlicher Fitness lernt ihr auch steigendes Selbstbewusstsein in allen Lebenslagen, ob in Schule oder Beruf, im Freundeskreis oder so manchen Gefahrensituationen. Das kann euch ein Leben lang niemand mehr nehmen – ein unbezahlbares Kapital.

So, jetzt Kopf hoch, Mut und Entschlusskraft und auf zur Schulturnhalle des TVA!

Ihr    Bruno Bruss